Entraîneur
Sportif
Mes entraînements sont personnalisés en fonction de vos objectifs
Que vous souhaitiez améliorer vos qualités physiques dans l'optique de mieux performer dans votre sport,
de prendre du muscle, de perdre du poids ou de prévenir les blessures, je vous accompagne.
Coaching Personnel
Les entraînements concernent autant les débutants désireux d'apprendre une approche structurée, cohérente et durable de l'entraînement que les personnes plus expérimentées qui visent un développement spécifique afin d'optimiser leurs performances et de perfectionner leurs entraînements.
Les entraînements sont réalisés sur une durée d'une heure dans un local exclusif dédié à la performance.
Formules élaborées sur une période de 12 semaines*
Formule n°1
Entraînement Personnel
Tarifs :
12 séances d'entraînement individuel
1 séance/semaine: 30€/séance
24 séances d'entraînement individuel
2 séances/semaine: 27,5€/séance
36 séances d'entraînement individuel
3 séances/semaine: 25€/séance
Formule n°2
Entraînement en Partenaire
Tarifs :
12 séances d'entraînement en duo
1 séance/semaine: 45€/séance
24 séances d'entraînement en duo
2 séances/semaine: 40€/séance
36 séances d'entraînement en duo
3 séances/semaine: 35€/séance
* Tous les entraînements doivent être réalisés dans les 12 semaines
* Les formules choisies peuvent être payées en 3 fois sans frais supplémentaires
* Toutes les séances d'entrainement sont conçues pour une durée d'une heure
* Toutes les séances non décommandées 48h à l'avance sont dues
Coaching Semi-Privé
Tout en vous motivant à plusieurs, cette formule vous permet de découvrir une autre configuration d'entraînement à travers l'utilisation de méthodes et dispositifs différents.
Les entraînements se dérouleront en petit groupe de 3 à 4 personnes et seront réalisés exclusivement en extérieur durant une heure. Les exercices seront axés sur l'atteinte des objectifs des différents membres du groupe.
Formule élaborée sur une période de 4 semaines*
Formule
Entraînement semi-privé
Tarifs :
4 séances d'entraînement
1 séance/semaine : 15€/personne
* Toutes les séances non décommandées 48h à l'avance sont dues
Programme d'Entraînement à Distance
Bénéficiez d'une programmation adaptée à vos besoins réalisée grâce à un questionnaire complet remis lors de votre candidature.
S'en suit une séance de coaching personnel d'une heure issue de votre programme d'entraînement personnalisé.
Profitez également d'un suivi régulier durant votre cycle de 4 semaines de programmation.
Ce plan d'entraînement est mis à jour en fonction de vos retours, de votre niveau de progression et de vos objectifs.
Comment ça marche ?
QUESTIONNAIRE
Étape 1
Suite à la prise de contact par téléphone ou par mail afin d'évoquer votre objectif, un questionnaire vous sera remis en vue d'obtenir les informations nécessaires à la création de votre programme d'entraînement personnalisé.
COACHING PERSONNEL
Étape 2
Réalisez une séance issue de l'ébauche du programme d'entrainement afin de profiter de l'expérience et des conseils pour réaliser au mieux vos mouvements. Un bilan sera également effectué dans le but d'analyser votre profil physique dans l'intention de parfaire votre programmation finale.
SUIVI PERSONNEL
Étape 3
La réception de votre programme d'entraînement déclenche automatiquement le suivi à distance. Ce dernier s'applique en continu et consiste à vous guider dans la réalisation de vos séances et vous conseiller dans la gestion de votre vie physique (récupération, sommeil, nutrition, etc.).
TARIFS
€
60/mois
À Propos de moi
William France, entraîneur sportif diplômé et certifié en développement athlétique. Je partage mes valeurs et mes connaissances à travers mes coaching et mes programmes d'entraînement à distance.